health_and_safety Curso de Salud y prevención

Hábitos de alimentación saludables

Sobre el curso

Que aprenderás

Nutrientes y porciones para una alimentación saludable, cómo leer el etiquetado nutricional para una elección correcta de los alimentos, además de recomendaciones de alimentación de acuerdo a los requerimientos según rango etario, sexo y/o presencia de patología.

Contenido del curso

Componentes de la alimentación

  • ¿Qué es nutrición?
  • Diferencia entre alimentación y nutrición
  • Aportes de grupos nutricionales: proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas y minerales.

Buenas prácticas de una alimentación saludable

  • Estado nutricional y composición corporal
  • Alimentación saludable y guías alimentarias
  • Etiquetado nutricional y sus componentes extra

Técnicas de alimentación saludable

  • Porciones de intercambio de alimentos
  • Patologías relacionadas con la alimentación: diabetes, hipertensión arterial, anemia.
  • Características y recomendaciones nutricionales de cada dieta.
Detalles
link Cod. Sence 1238033781
schedule 70 Horas
reorder Nivel 2
paid 280.000

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